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| VTT (route) par Manuwak59 | |||||
| Date | 18/3/2010 | Type de séance | Continu | Distance | 30 kms |
| Lieu | Steenwerck | Difficulté | Moyenne | Dénivelé | - D+ / - D- |
| Sport | Cyclisme | Intensité | Echauffement/récup. | Durée | 01h35'00'' |
| Phase du plan | Phase de récupération | FC Moy/Max | -/- | ||
| Moyenne | 18.94 km/h | ||||
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