Communauté des sports d'endurance
Le sitevma long
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| vma long par Lucho | |||||
| Date | 3/8/2005 | Type de séance | Continu | Distance | 11.4 kms |
| Lieu | Difficulté | Très difficile | Dénivelé | - D+ / - D- | |
| Sport | Course à Pied | Intensité | VMA long | Durée | 01h06'10'' |
| Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | 141/184 | ||
| Moyenne | 10.33 km/h | ||||
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