La Sauta Roc
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21/2/2010 |
Continu |
25.5022 kms |
St Guilhem Le Desert |
Assez difficile |
1092 m D+ / 1116 m D- |
Course à Pied (trail) |
Inconnue |
02h37'56'' |
Inconnue |
-/171 |
9.68 km/h |
Pas de courbe Polar pour cette séance
Données GPS
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Distance | Vitesse | Cadence | Cumul | 1 km | 14.57 km/h | 04'07'' | 04'07'' | 2 km | 8.88 km/h | 06'45'' | 10'52'' | 3 km | 8.82 km/h | 06'48'' | 17'40'' | 4 km | 8.75 km/h | 06'51'' | 24'31'' | 5 km | 8.41 km/h | 07'08'' | 31'39'' | 6 km | 10.49 km/h | 05'43'' | 37'22'' | 7 km | 6.77 km/h | 08'51'' | 46'13'' | 8 km | 7.87 km/h | 07'37'' | 53'50'' | 9 km | 12.12 km/h | 04'57'' | 58'47'' | 10 km | 12.54 km/h | 04'47'' | 01h03'34'' | 11 km | 10.65 km/h | 05'38'' | 01h09'12'' | 12 km | 12.08 km/h | 04'58'' | 01h14'10'' | 13 km | 13.04 km/h | 04'36'' | 01h18'46'' | 14 km | 11.46 km/h | 05'14'' | 01h24'00'' | 15 km | 7.87 km/h | 07'37'' | 01h31'37'' | 16 km | 8.43 km/h | 07'07'' | 01h38'44'' | 17 km | 11.07 km/h | 05'25'' | 01h44'09'' | 18 km | 11.8 km/h | 05'05'' | 01h49'14'' | 19 km | 8.59 km/h | 06'59'' | 01h56'13'' | 20 km | 5.28 km/h | 11'21'' | 02h07'34'' | 21 km | 7.62 km/h | 07'52'' | 02h15'26'' | 22 km | 10.4 km/h | 05'46'' | 02h21'12'' | 23 km | 12.04 km/h | 04'59'' | 02h26'11'' | 24 km | 12.72 km/h | 04'43'' | 02h30'54'' | 25 km | 12.67 km/h | 04'44'' | 02h35'38'' |
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