Footing allure 1

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Footing allure 1 par Joe One
Date30/12/2009 Type de séanceContinu Distance11.2 kms
LieuNice Magnan - Promenade des Anglais DifficultéUn peu difficile Dénivelé 83 m D+ / 78 m D-
SportCourse à Pied (trail, ultra) IntensitéEndurance fondamentale Durée 01h00'00''
  Phase du planPhase d'endurance FC Moy/Max 127/147
  Moyenne 11.2 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km10.87 km/h05'31''05'31''
2 km11.46 km/h05'14''10'45''
3 km10.55 km/h05'41''16'26''
4 km11.68 km/h05'08''21'34''
5 km11.25 km/h05'20''26'54''
6 km11.21 km/h05'21''32'15''
7 km11.25 km/h05'20''37'35''
8 km10.71 km/h05'36''43'11''
9 km10.37 km/h05'47''48'58''
10 km11.68 km/h05'08''54'06''
11 km11.07 km/h05'25''59'31''

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