Footing

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Footing par JIHEL
Date31/12/2009 Type de séanceContinu Distance10.7785 kms
LieuParilly DifficultéUn peu difficile Dénivelé 190 m D+ / 188 m D-
SportCourse à Pied IntensitéEndurance fondamentale Durée 49'28''
  Phase du planPhase d'intensité FC Moy/Max -/158
  Moyenne 13.07 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km12.63 km/h04'45''04'45''
2 km12.9 km/h04'39''09'24''
3 km12.99 km/h04'37''14'01''
4 km13.18 km/h04'33''18'34''
5 km13.13 km/h04'34''23'08''
6 km13.63 km/h04'24''27'32''
7 km13.38 km/h04'29''32'01''
8 km12.99 km/h04'37''36'38''
9 km13.09 km/h04'35''41'13''
10 km13.74 km/h04'22''45'35''

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