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endurance par marrmulendurance | |||||
Date | 25/11/2009 | Type de séance | Continu | Distance | 12 kms |
Lieu | CALVISSON- LE LORIEUX | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | 100 m D+ / 100 m D- |
Sport | Course à Pied (trail) | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 01h13'00'' |
Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | 164/- | ||
Moyenne | 9.86 km/h |
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