Triathl'Ain

(revenir au carnet d'entrainement)

Triathl'Ain par koolbibis01
Date8/11/2009 Type de séanceContinu Distance38.6225 kms
LieuPont d'Ain DifficultéUn peu difficile Dénivelé 443 m D+ / 452 m D-
SportMultisports IntensitéInconnue Durée 02h50'07''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 13.62 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

Exporter sur mon site ou mon blog :

Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

DistanceVitesseCadenceCumul
1 km13.58 km/h04'25''04'25''
2 km9.86 km/h06'05''10'30''
3 km11.61 km/h05'10''15'40''
4 km12.24 km/h04'54''20'34''
5 km13.53 km/h04'26''25'00''
6 km11.61 km/h05'10''30'10''
7 km14.45 km/h04'09''34'19''
8 km13.43 km/h04'28''38'47''
9 km9.57 km/h06'16''45'03''
10 km10.52 km/h05'42''50'45''
11 km11.32 km/h05'18''56'03''
12 km11.11 km/h05'24''01h01'27''
13 km12.16 km/h04'56''01h06'23''
14 km11.57 km/h05'11''01h11'34''
15 km11.65 km/h05'09''01h16'43''
16 km12.5 km/h04'48''01h21'31''
17 km9.09 km/h06'36''01h28'07''
18 km21.81 km/h02'45''01h30'52''
19 km18.65 km/h03'13''01h34'05''
20 km23.68 km/h02'32''01h36'37''
21 km27.27 km/h02'12''01h38'49''
22 km19.04 km/h03'09''01h41'58''
23 km18.84 km/h03'11''01h45'09''
24 km13.09 km/h04'35''01h49'44''
25 km11.92 km/h05'02''01h54'46''
26 km8.14 km/h07'22''02h02'08''
27 km9.42 km/h06'22''02h08'30''
28 km11.39 km/h05'16''02h13'46''
29 km14 km/h04'17''02h18'03''
30 km15.72 km/h03'49''02h21'52''
31 km21.3 km/h02'49''02h24'41''
32 km30 km/h02'00''02h26'41''
33 km22.5 km/h02'40''02h29'21''
34 km19.45 km/h03'05''02h32'26''
35 km16.36 km/h03'40''02h36'06''
36 km12.41 km/h04'50''02h40'56''
37 km17.39 km/h03'27''02h44'23''
38 km19.45 km/h03'05''02h47'28''

Aucun commentaire

Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.

Votre annonce ici !

Accueil - Haut de page - Aide - Contact - Mentions légales - Version mobile - 0.11 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !