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4x2km/1km allure 2(150bpm/mn)

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Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

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Distance Vitesse Cadence Cumul 1 km 10.61 km/h 05'39'' 05'39'' 2 km 10.49 km/h 05'43'' 11'22'' 3 km 10.68 km/h 05'37'' 16'59'' 4 km 13.33 km/h 04'30'' 21'29'' 5 km 12.63 km/h 04'45'' 26'14'' 6 km 10.52 km/h 05'42'' 31'56'' 7 km 12.81 km/h 04'41'' 36'37'' 8 km 12.54 km/h 04'47'' 41'24'' 9 km 11.07 km/h 05'25'' 46'49'' 10 km 12.58 km/h 04'46'' 51'35'' 11 km 12.04 km/h 04'59'' 56'34'' 12 km 10.94 km/h 05'29'' 01h02'03'' 13 km 12.04 km/h 04'59'' 01h07'02'' 14 km 11.88 km/h 05'03'' 01h12'05'' 15 km 10.77 km/h 05'34'' 01h17'39''

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