Matinale Champenoise

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Matinale Champenoise par TomTrailRunner
Date11/10/2009 Type de séanceContinu Distance7.99554 kms
LieuFontaine en Dromois DifficultéUn peu difficile Dénivelé 151 m D+ / 152 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéEndurance fondamentale Durée 46'01''
  Phase du planPhase d'intensité FC Moy/Max -/-
  Moyenne 10.42 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km7.75 km/h07'44''07'44''
2 km9.2 km/h06'31''14'15''
3 km9.37 km/h06'24''20'39''
4 km10.74 km/h05'35''26'14''
5 km11.46 km/h05'14''31'28''
6 km11.68 km/h05'08''36'36''
7 km13.18 km/h04'33''41'09''

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