Endurance D+

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Endurance D+ par koolbibis01
Date18/10/2009 Type de séanceContinu Distance11.2253 kms
LieuVarambon DifficultéUn peu difficile Dénivelé 235 m D+ / 238 m D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 01h11'58''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 9.35 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km9.37 km/h06'24''06'24''
2 km9.52 km/h06'18''12'42''
3 km9 km/h06'40''19'22''
4 km9.13 km/h06'34''25'56''
5 km9.89 km/h06'04''32'00''
6 km9.49 km/h06'19''38'19''
7 km7.89 km/h07'36''45'55''
8 km9.32 km/h06'26''52'21''
9 km9.94 km/h06'02''58'23''
10 km9.94 km/h06'02''01h04'25''
11 km9.94 km/h06'02''01h10'27''

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