Ultra Trail 50 km du Viaduc de Gometz le Châtel
(revenir au carnet d'entrainement)
11/10/2009 |
Compétition |
48.196 kms |
Gometz Le Chatel |
Un peu difficile |
1395 m D+ / 1391 m D- |
Course à Pied (trail, ultra) |
Inconnue |
04h22'15'' |
Inconnue |
-/- |
11.02 km/h |
Pas de courbe Polar pour cette séance
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Distance | Vitesse | Cadence | Cumul | 1 km | 10.84 km/h | 05'32'' | 05'32'' | 2 km | 13.63 km/h | 04'24'' | 09'56'' | 3 km | 11.72 km/h | 05'07'' | 15'03'' | 4 km | 11.8 km/h | 05'05'' | 20'08'' | 5 km | 13.53 km/h | 04'26'' | 24'34'' | 6 km | 12.41 km/h | 04'50'' | 29'24'' | 7 km | 12.16 km/h | 04'56'' | 34'20'' | 8 km | 11.11 km/h | 05'24'' | 39'44'' | 9 km | 12.58 km/h | 04'46'' | 44'30'' | 10 km | 10.71 km/h | 05'36'' | 50'06'' | 11 km | 11.46 km/h | 05'14'' | 55'20'' | 12 km | 12.85 km/h | 04'40'' | 01h00'00'' | 13 km | 10.11 km/h | 05'56'' | 01h05'56'' | 14 km | 11.96 km/h | 05'01'' | 01h10'57'' | 15 km | 12.72 km/h | 04'43'' | 01h15'40'' | 16 km | 12.37 km/h | 04'51'' | 01h20'31'' | 17 km | 11.39 km/h | 05'16'' | 01h25'47'' | 18 km | 10.81 km/h | 05'33'' | 01h31'20'' | 19 km | 12.08 km/h | 04'58'' | 01h36'18'' | 20 km | 9.37 km/h | 06'24'' | 01h42'42'' | 21 km | 11.57 km/h | 05'11'' | 01h47'53'' | 22 km | 10.97 km/h | 05'28'' | 01h53'21'' | 23 km | 11.11 km/h | 05'24'' | 01h58'45'' | 24 km | 12.45 km/h | 04'49'' | 02h03'34'' | 25 km | 12.16 km/h | 04'56'' | 02h08'30'' | 26 km | 12.28 km/h | 04'53'' | 02h13'23'' | 27 km | 10.94 km/h | 05'29'' | 02h18'52'' | 28 km | 11.88 km/h | 05'03'' | 02h23'55'' | 29 km | 10.16 km/h | 05'54'' | 02h29'49'' | 30 km | 10.43 km/h | 05'45'' | 02h35'34'' | 31 km | 12.54 km/h | 04'47'' | 02h40'21'' | 32 km | 10 km/h | 06'00'' | 02h46'21'' | 33 km | 10.46 km/h | 05'44'' | 02h52'05'' | 34 km | 11.65 km/h | 05'09'' | 02h57'14'' | 35 km | 11 km/h | 05'27'' | 03h02'41'' | 36 km | 10.49 km/h | 05'43'' | 03h08'24'' | 37 km | 10.37 km/h | 05'47'' | 03h14'11'' | 38 km | 11.72 km/h | 05'07'' | 03h19'18'' | 39 km | 9.39 km/h | 06'23'' | 03h25'41'' | 40 km | 10.4 km/h | 05'46'' | 03h31'27'' | 41 km | 10.43 km/h | 05'45'' | 03h37'12'' | 42 km | 9.04 km/h | 06'38'' | 03h43'50'' | 43 km | 11.35 km/h | 05'17'' | 03h49'07'' | 44 km | 10.68 km/h | 05'37'' | 03h54'44'' | 45 km | 11.25 km/h | 05'20'' | 04h00'04'' | 46 km | 9.25 km/h | 06'29'' | 04h06'33'' | 47 km | 10.16 km/h | 05'54'' | 04h12'27'' | 48 km | 9.11 km/h | 06'35'' | 04h19'02'' |
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