bike&run monaco sophia
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9/10/2009 |
Continu |
48.5934 kms |
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Assez difficile |
714 m D+ / 664 m D- |
Course à Pied |
Endurance fondamentale |
05h01'43'' |
Inconnue |
-/- |
9.66 km/h |
Pas de courbe Polar pour cette séance
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Distance | Vitesse | Cadence | Cumul | 1 km | 8.57 km/h | 07'00'' | 07'00'' | 2 km | 10.43 km/h | 05'45'' | 12'45'' | 3 km | 7.84 km/h | 07'39'' | 20'24'' | 4 km | 5.81 km/h | 10'19'' | 30'43'' | 5 km | 10.02 km/h | 05'59'' | 36'42'' | 6 km | 12.94 km/h | 04'38'' | 41'20'' | 7 km | 14.75 km/h | 04'04'' | 45'24'' | 8 km | 13.53 km/h | 04'26'' | 49'50'' | 9 km | 13.68 km/h | 04'23'' | 54'13'' | 10 km | 14.34 km/h | 04'11'' | 58'24'' | 11 km | 13.13 km/h | 04'34'' | 01h02'58'' | 12 km | 8.93 km/h | 06'43'' | 01h09'41'' | 13 km | 9.09 km/h | 06'36'' | 01h16'17'' | 14 km | 9.06 km/h | 06'37'' | 01h22'54'' | 15 km | 13.13 km/h | 04'34'' | 01h27'28'' | 16 km | 13.09 km/h | 04'35'' | 01h32'03'' | 17 km | 12.16 km/h | 04'56'' | 01h36'59'' | 18 km | 8.91 km/h | 06'44'' | 01h43'43'' | 19 km | 31.57 km/h | 01'54'' | 01h45'37'' | 20 km | 5.65 km/h | 10'37'' | 01h56'14'' | 21 km | 10.94 km/h | 05'29'' | 02h01'43'' | 22 km | 12.99 km/h | 04'37'' | 02h06'20'' | 23 km | 12.85 km/h | 04'40'' | 02h11'00'' | 24 km | 9.37 km/h | 06'24'' | 02h17'24'' | 25 km | 14.17 km/h | 04'14'' | 02h21'38'' | 26 km | 10.4 km/h | 05'46'' | 02h27'24'' | 27 km | 9.67 km/h | 06'12'' | 02h33'36'' | 28 km | 8.33 km/h | 07'12'' | 02h40'48'' | 29 km | 6.48 km/h | 09'15'' | 02h50'03'' | 30 km | 9.94 km/h | 06'02'' | 02h56'05'' | 31 km | 12.9 km/h | 04'39'' | 03h00'44'' | 32 km | 13.23 km/h | 04'32'' | 03h05'16'' | 33 km | 4.76 km/h | 12'35'' | 03h17'51'' | 34 km | 13.53 km/h | 04'26'' | 03h22'17'' | 35 km | 8 km/h | 07'30'' | 03h29'47'' | 36 km | 7.4 km/h | 08'06'' | 03h37'53'' | 37 km | 11.04 km/h | 05'26'' | 03h43'19'' | 38 km | 11.5 km/h | 05'13'' | 03h48'32'' | 39 km | 9.13 km/h | 06'34'' | 03h55'06'' | 40 km | 15.06 km/h | 03'59'' | 03h59'05'' | 41 km | 7.8 km/h | 07'41'' | 04h06'46'' | 42 km | 3.03 km/h | 19'48'' | 04h26'34'' | 43 km | 18.46 km/h | 03'15'' | 04h29'49'' | 44 km | 11.8 km/h | 05'05'' | 04h34'54'' | 45 km | 11.18 km/h | 05'22'' | 04h40'16'' | 46 km | 10.81 km/h | 05'33'' | 04h45'49'' | 47 km | 12.08 km/h | 04'58'' | 04h50'47'' | 48 km | 10.94 km/h | 05'29'' | 04h56'16'' |
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