Trail des Cigales - 30 km

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Trail des Cigales - 30 km par kikidrome
Date11/10/2009 Type de séanceCompétition Distance31.7291 kms
LieuPuygiron DifficultéAssez difficile Dénivelé 854 m D+ / 852 m D-
SportCourse à Pied IntensitéEndurance fondamentale Durée 04h14'04''
  Phase du planPhase d'intensité FC Moy/Max -/-
  Moyenne 7.49 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km8.71 km/h06'53''06'53''
2 km8.55 km/h07'01''13'54''
3 km7.37 km/h08'08''22'02''
4 km8.84 km/h06'47''28'49''
5 km8.35 km/h07'11''36'00''
6 km8.95 km/h06'42''42'42''
7 km7 km/h08'34''51'16''
8 km6.47 km/h09'16''01h00'32''
9 km8.97 km/h06'41''01h07'13''
10 km7.89 km/h07'36''01h14'49''
11 km8.95 km/h06'42''01h21'31''
12 km8.91 km/h06'44''01h28'15''
13 km9.7 km/h06'11''01h34'26''
14 km6.77 km/h08'51''01h43'17''
15 km5.81 km/h10'19''01h53'36''
16 km4.85 km/h12'21''02h05'57''
17 km9.04 km/h06'38''02h12'35''
18 km7.75 km/h07'44''02h20'19''
19 km8.75 km/h06'51''02h27'10''
20 km8.25 km/h07'16''02h34'26''
21 km9.25 km/h06'29''02h40'55''
22 km6.23 km/h09'37''02h50'32''
23 km8.73 km/h06'52''02h57'24''
24 km4.5 km/h13'20''03h10'44''
25 km8.78 km/h06'50''03h17'34''
26 km8.86 km/h06'46''03h24'20''
27 km5.9 km/h10'10''03h34'30''
28 km6.48 km/h09'15''03h43'45''
29 km8.05 km/h07'27''03h51'12''
30 km7.65 km/h07'50''03h59'02''
31 km8 km/h07'30''04h06'32''

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