(revenir au carnet d'entrainement)
Trail au seuil par TomTrailRunner | |||||
Date | 20/9/2009 | Type de séance | Continu | Distance | 12.6111 kms |
Lieu | Forêt de Montmorency | Difficulté | Assez difficile | Dénivelé | 156 m D+ / 137 m D- |
Sport | Course à Pied (trail) | Intensité | Seuil aérobie (endurance) | Durée | 01h16'23'' |
Phase du plan | Phase d'intensité | FC Moy/Max | 155/179 | ||
Moyenne | 9.9 km/h |
Exporter sur mon site ou mon blog :
Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement
|
Accueil - Haut de page - Aide
- Contact
- Mentions légales
- Version mobile
- 0.07 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !
Aucun commentaire
Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.