(revenir au carnet d'entrainement)
Trail au seuil par TomTrailRunner | |||||
Date | 6/9/2009 | Type de séance | Continu | Distance | 15.0761 kms |
Lieu | Forêt de Montmorency | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | 222 m D+ / 216 m D- |
Sport | Course à Pied (trail) | Intensité | Seuil aérobie (endurance) | Durée | 01h18'31'' |
Phase du plan | Phase d'intensité | FC Moy/Max | 162/175 | ||
Moyenne | 11.52 km/h |
Exporter sur mon site ou mon blog :
Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement
|
Accueil - Haut de page - Aide
- Contact
- Mentions légales
- Version mobile
- 0.13 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !
Aucun commentaire
Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.