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Trail de la Côte d'Opale - 54 km

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Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

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Distance Vitesse Cadence Cumul 1 km 12.12 km/h 04'57'' 04'57'' 2 km 12.67 km/h 04'44'' 09'41'' 3 km 12.76 km/h 04'42'' 14'23'' 4 km 12.9 km/h 04'39'' 19'02'' 5 km 12.28 km/h 04'53'' 23'55'' 6 km 8.23 km/h 07'17'' 31'12'' 7 km 12.32 km/h 04'52'' 36'04'' 8 km 13.79 km/h 04'21'' 40'25'' 9 km 13.84 km/h 04'20'' 44'45'' 10 km 12.28 km/h 04'53'' 49'38'' 11 km 12.28 km/h 04'53'' 54'31'' 12 km 13.89 km/h 04'19'' 58'50'' 13 km 13.84 km/h 04'20'' 01h03'10'' 14 km 12.37 km/h 04'51'' 01h08'01'' 15 km 9.67 km/h 06'12'' 01h14'13'' 16 km 13.53 km/h 04'26'' 01h18'39'' 17 km 12.99 km/h 04'37'' 01h23'16'' 18 km 10.19 km/h 05'53'' 01h29'09'' 19 km 12.41 km/h 04'50'' 01h33'59'' 20 km 13.58 km/h 04'25'' 01h38'24'' 21 km 11.57 km/h 05'11'' 01h43'35'' 22 km 11.92 km/h 05'02'' 01h48'37'' 23 km 13.28 km/h 04'31'' 01h53'08'' 24 km 12.94 km/h 04'38'' 01h57'46'' 25 km 12.28 km/h 04'53'' 02h02'39'' 26 km 11.11 km/h 05'24'' 02h08'03'' 27 km 12.63 km/h 04'45'' 02h12'48'' 28 km 12.58 km/h 04'46'' 02h17'34'' 29 km 11 km/h 05'27'' 02h23'01'' 30 km 10.52 km/h 05'42'' 02h28'43'' 31 km 10.71 km/h 05'36'' 02h34'19'' 32 km 12.04 km/h 04'59'' 02h39'18'' 33 km 11.8 km/h 05'05'' 02h44'23'' 34 km 11.32 km/h 05'18'' 02h49'41'' 35 km 10.46 km/h 05'44'' 02h55'25'' 36 km 10.94 km/h 05'29'' 03h00'54'' 37 km 12.16 km/h 04'56'' 03h05'50'' 38 km 12.5 km/h 04'48'' 03h10'38'' 39 km 6.84 km/h 08'46'' 03h19'24'' 40 km 9.6 km/h 06'15'' 03h25'39'' 41 km 9.37 km/h 06'24'' 03h32'03'' 42 km 10.34 km/h 05'48'' 03h37'51'' 43 km 9.89 km/h 06'04'' 03h43'55'' 44 km 9.91 km/h 06'03'' 03h49'58'' 45 km 10.43 km/h 05'45'' 03h55'43'' 46 km 8.95 km/h 06'42'' 04h02'25'' 47 km 8.45 km/h 07'06'' 04h09'31'' 48 km 9 km/h 06'40'' 04h16'11'' 49 km 9.94 km/h 06'02'' 04h22'13'' 50 km 8.91 km/h 06'44'' 04h28'57'' 51 km 9.7 km/h 06'11'' 04h35'08'' 52 km 11.14 km/h 05'23'' 04h40'31'' 53 km 10.87 km/h 05'31'' 04h46'02'' 54 km 11.35 km/h 05'17'' 04h51'19''

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