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Retiro

(revenir au carnet d'entrainement)

Retiro par daviff
Date	2/10/2009	Type de séance	Continu	Distance	16.4 kms
Lieu	Madrid	Difficulté	Assez difficile	Dénivelé	- D+ / - D-
Sport	Course à Pied	Intensité	Endurance fondamentale	Durée	01h09'22''
		Phase du plan	Phase d'intensité	FC Moy/Max	-/-
				Moyenne	14.18 km/h

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