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Le site20' footing + 3x200m en 35" + 1x1000m en 3'20" + 10' footig
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| 20' footing + 3x200m en 35" + 1x1000m en 3'20" + 10' footig par lucas | |||||
| Date | 25/6/2005 | Type de séance | Fractionné court | Distance | 9 kms |
| Lieu | Ambérieu en bugey (piste) | Difficulté | Assez difficile | Dénivelé | - D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied | Intensité | Inconnue | Durée | 45'00'' |
| Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | -/- | ||
| Moyenne | 12 km/h | ||||
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