Communauté des sports d'endurance
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tour des pompiers puis DFCI côté ST COMES
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| tour des pompiers puis DFCI côté ST COMES par Bon_bé_Ya+K | |||||
| Date | 30/8/2009 | Type de séance | Continu | Distance | 25 kms |
| Lieu | CALVISSON ST COMES ET MARUEJOLS | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | 320 m D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied (trail, ultra) | Intensité | Seuil aérobie (endurance) | Durée | 02h10'01'' |
| Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | 162.7/175 | ||
| Moyenne | 11.53 km/h | ||||
Courbe(s) de la séance
Si les valeurs de FC Max et de FC repos (valeurs absolues)
ont été enregistrées, vous devriez voir apparaître
ces 2 valeurs sur le graphique ci-dessous, sous la forme de 2 lignes rouges.
Idem pour les limites de plages d'entraînement.
Pas de données GPS pour cette séance
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