Communauté des sports d'endurance
Le sitesortie longue
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| sortie longue par fredc | |||||
| Date | 31/7/2009 | Type de séance | Continu | Distance | 17 kms |
| Lieu | confo | Difficulté | Assez difficile | Dénivelé | - D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied (trail) | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 01h36'00'' |
| Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | 150/221 | ||
| Moyenne | 10.62 km/h | ||||
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