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11198 par ange26 | |||||
Date | 15/7/2009 | Type de séance | Continu | Distance | 11.3 kms |
Lieu | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | - D+ / - D- | |
Sport | Course à Pied | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 01h06'41'' |
Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | 153/175 | ||
Moyenne | 10.16 km/h |
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