Trail du Pays de Sully - 42 km
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7/6/2009 |
Continu |
42.2569 kms |
Rosny Sur Seine |
Un peu difficile |
1388 m D+ / 1378 m D- |
Course à Pied (trail) |
Inconnue |
05h10'52'' |
Inconnue |
-/- |
8.15 km/h |
Pas de courbe Polar pour cette séance
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Distance | Vitesse | Cadence | Cumul | 1 km | 9.13 km/h | 06'34'' | 06'34'' | 2 km | 8.37 km/h | 07'10'' | 13'44'' | 3 km | 9.91 km/h | 06'03'' | 19'47'' | 4 km | 8.8 km/h | 06'49'' | 26'36'' | 5 km | 10.08 km/h | 05'57'' | 32'33'' | 6 km | 7.8 km/h | 07'41'' | 40'14'' | 7 km | 9.32 km/h | 06'26'' | 46'40'' | 8 km | 7.79 km/h | 07'42'' | 54'22'' | 9 km | 9.02 km/h | 06'39'' | 01h01'01'' | 10 km | 9.44 km/h | 06'21'' | 01h07'22'' | 11 km | 9.37 km/h | 06'24'' | 01h13'46'' | 12 km | 8.41 km/h | 07'08'' | 01h20'54'' | 13 km | 8.63 km/h | 06'57'' | 01h27'51'' | 14 km | 9.75 km/h | 06'09'' | 01h34'00'' | 15 km | 6.42 km/h | 09'20'' | 01h43'20'' | 16 km | 8.08 km/h | 07'25'' | 01h50'45'' | 17 km | 6.6 km/h | 09'05'' | 01h59'50'' | 18 km | 10.4 km/h | 05'46'' | 02h05'36'' | 19 km | 7.74 km/h | 07'45'' | 02h13'21'' | 20 km | 8.07 km/h | 07'26'' | 02h20'47'' | 21 km | 9.52 km/h | 06'18'' | 02h27'05'' | 22 km | 8.31 km/h | 07'13'' | 02h34'18'' | 23 km | 6.28 km/h | 09'33'' | 02h43'51'' | 24 km | 8.75 km/h | 06'51'' | 02h50'42'' | 25 km | 7.1 km/h | 08'27'' | 02h59'09'' | 26 km | 6.23 km/h | 09'37'' | 03h08'46'' | 27 km | 8.51 km/h | 07'03'' | 03h15'49'' | 28 km | 8.08 km/h | 07'25'' | 03h23'14'' | 29 km | 8.88 km/h | 06'45'' | 03h29'59'' | 30 km | 6.25 km/h | 09'36'' | 03h39'35'' | 31 km | 9.75 km/h | 06'09'' | 03h45'44'' | 32 km | 9.02 km/h | 06'39'' | 03h52'23'' | 33 km | 9.16 km/h | 06'33'' | 03h58'56'' | 34 km | 7.4 km/h | 08'06'' | 04h07'02'' | 35 km | 5.87 km/h | 10'13'' | 04h17'15'' | 36 km | 9.09 km/h | 06'36'' | 04h23'51'' | 37 km | 5.4 km/h | 11'06'' | 04h34'57'' | 38 km | 9.39 km/h | 06'23'' | 04h41'20'' | 39 km | 7.56 km/h | 07'56'' | 04h49'16'' | 40 km | 9.67 km/h | 06'12'' | 04h55'28'' | 41 km | 8.59 km/h | 06'59'' | 05h02'27'' | 42 km | 8.73 km/h | 06'52'' | 05h09'19'' |
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