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| entrainement par maitros | |||||
| Date | 31/5/2005 | Type de séance | Continu | Distance | 7.4 kms |
| Lieu | Difficulté | Moyenne | Dénivelé | - D+ / - D- | |
| Sport | Course à Pied | Intensité | Seuil anaérobie | Durée | 37'52'' |
| Phase du plan | Phase d'intensité | FC Moy/Max | 170/182 | ||
| Moyenne | 11.72 km/h | ||||
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