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| Allure spécifique semi (15') par minercoti | |||||
| Date | 28/5/2005 | Type de séance | Continu | Distance | 11 kms |
| Lieu | Commercy | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | - D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied | Intensité | Seuil anaérobie | Durée | 50'00'' |
| Phase du plan | Phase d'intensité | FC Moy/Max | -/- | ||
| Moyenne | 13.2 km/h | ||||
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