Le siteL'Ardéchois - 57 km
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| L'Ardéchois - 57 km par Bon_bé_Ya+K | |||||
| Date | 2/5/2009 | Type de séance | Compétition | Distance | 57 kms |
| Lieu | Desaignes | Difficulté | Très difficile | Dénivelé | 2450 m D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied (trail, ultra) | Intensité | Seuil aérobie (endurance) | Durée | 07h19'15'' |
| Phase du plan | Phase d'intensité | FC Moy/Max | -/- | ||
| Moyenne | 7.78 km/h | ||||
Courbe(s) de la séance
Si les valeurs de FC Max et de FC repos (valeurs absolues)
ont été enregistrées, vous devriez voir apparaître
ces 2 valeurs sur le graphique ci-dessous, sous la forme de 2 lignes rouges.
Idem pour les limites de plages d'entraînement.
Pas de données GPS pour cette séance
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