La Sénartaise

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La Sénartaise par jpouille91
Date1/5/2009 Type de séanceCompétition Distance11 kms
LieuTigery DifficultéUn peu difficile Dénivelé 85 m D+ / 115 m D-
SportCourse à Pied IntensitéSeuil aérobie (endurance) Durée 51'58''
  Phase du planPhase d'intensité FC Moy/Max -/-
  Moyenne 12.7 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km14.57 km/h04'07''04'07''
2 km14.06 km/h04'16''08'23''
3 km13.89 km/h04'19''12'42''
4 km13.74 km/h04'22''17'04''
5 km13.13 km/h04'34''21'38''
6 km13.23 km/h04'32''26'10''
7 km12.37 km/h04'51''31'01''
8 km12.5 km/h04'48''35'49''
9 km12.63 km/h04'45''40'34''
10 km12.37 km/h04'51''45'25''
11 km13.58 km/h04'25''49'50''

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