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entrainement

(revenir au carnet d'entrainement)

entrainement par sassa78
Date	6/4/2009	Type de séance	Continu	Distance	11.4 kms
Lieu	st arnoult	Difficulté	Moyenne	Dénivelé	55 m D+ / - D-
Sport	Course à Pied	Intensité	Endurance fondamentale	Durée	01h13'00''
		Phase du plan	Inconnue	FC Moy/Max	-/-
				Moyenne	9.36 km/h

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