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Récupération

(revenir au carnet d'entrainement)

Récupération par T.Ravassard
Date	15/3/2009	Type de séance	Continu	Distance	10.1938 kms
Lieu	Réyrieux	Difficulté	Moyenne	Dénivelé	119 m D+ / 128 m D-
Sport	Course à Pied (route, ultra)	Intensité	Inconnue	Durée	01h24'43''
		Phase du plan	Inconnue	FC Moy/Max	-/-
				Moyenne	7.21 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance

Données GPS

Exporter sur mon site ou mon blog :
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Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

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Distance Vitesse Cadence Cumul 1 km 10.22 km/h 05'52'' 05'52'' 2 km 10.37 km/h 05'47'' 11'39'' 3 km 10.4 km/h 05'46'' 17'25'' 4 km 10.37 km/h 05'47'' 23'12'' 5 km 10.22 km/h 05'52'' 29'04'' 6 km 9.91 km/h 06'03'' 35'07'' 7 km 9.91 km/h 06'03'' 41'10'' 8 km 9.47 km/h 06'20'' 47'30'' 9 km 9.75 km/h 06'09'' 53'39'' 10 km 2.02 km/h 29'36'' 01h23'15''

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