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Sortie longue par roro | |||||
Date | 1/3/2009 | Type de séance | Continu | Distance | 13.98 kms |
Lieu | 14140 | Difficulté | Moyenne | Dénivelé | 130 m D+ / 130 m D- |
Sport | Course à Pied | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 01h17'26'' |
Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | 149/168 | ||
Moyenne | 10.83 km/h |
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