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Seuil 12'

(revenir au carnet d'entrainement)

Courbe(s) de la séance

Si les valeurs de FC Max et de FC repos (valeurs absolues) ont été enregistrées, vous devriez voir apparaître ces 2 valeurs sur le graphique ci-dessous, sous la forme de 2 lignes rouges. Idem pour les limites de plages d'entraînement.

Données GPS

Exporter sur mon site ou mon blog :
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Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

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Distance Vitesse Cadence Cumul 1 km 9.91 km/h 06'03'' 06'03'' 2 km 9.72 km/h 06'10'' 12'13'' 3 km 9.83 km/h 06'06'' 18'19'' 4 km 12.32 km/h 04'52'' 23'11'' 5 km 12.45 km/h 04'49'' 28'00'' 6 km 10.74 km/h 05'35'' 33'35'' 7 km 9.57 km/h 06'16'' 39'51'' 8 km 8.97 km/h 06'41'' 46'32''

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