Sortie longue avec 25' as semi

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Sortie longue avec 25' as semi par hellaumax
Date15/2/2009 Type de séanceContinu Distance21.1514 kms
Lieu DifficultéUn peu difficile Dénivelé 293 m D+ / 271 m D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 02h00'59''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 10.48 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km10.31 km/h05'49''05'49''
2 km10.46 km/h05'44''11'33''
3 km10.55 km/h05'41''17'14''
4 km12.12 km/h04'57''22'11''
5 km13.18 km/h04'33''26'44''
6 km13.28 km/h04'31''31'15''
7 km12.81 km/h04'41''35'56''
8 km13.33 km/h04'30''40'26''
9 km7.21 km/h08'19''48'45''
10 km9.42 km/h06'22''55'07''
11 km9.25 km/h06'29''01h01'36''
12 km10.14 km/h05'55''01h07'31''
13 km9.86 km/h06'05''01h13'36''
14 km9.8 km/h06'07''01h19'43''
15 km9.49 km/h06'19''01h26'02''
16 km9.72 km/h06'10''01h32'12''
17 km9.83 km/h06'06''01h38'18''
18 km10.77 km/h05'34''01h43'52''
19 km10.94 km/h05'29''01h49'21''
20 km11.57 km/h05'11''01h54'32''
21 km11.04 km/h05'26''01h59'58''

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