Skating

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Skating par kikidrome
Date30/12/2008 Type de séanceFartlek Distance23.1635 kms
LieuLes fourgs - l'Herba DifficultéAssez difficile Dénivelé 908 m D+ / 908 m D-
SportSki de fond IntensitéSeuil aérobie (endurance) Durée 02h11'48''
  Phase du planPhase d'intensité FC Moy/Max -/-
  Moyenne 10.54 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km10.77 km/h05'34''05'34''
2 km13.53 km/h04'26''10'00''
3 km11.92 km/h05'02''15'02''
4 km6.56 km/h09'08''24'10''
5 km11.61 km/h05'10''29'20''
6 km6.72 km/h08'55''38'15''
7 km8.14 km/h07'22''45'37''
8 km9.44 km/h06'21''51'58''
9 km16.82 km/h03'34''55'32''
10 km27.48 km/h02'11''57'43''
11 km7.96 km/h07'32''01h05'15''
12 km12.16 km/h04'56''01h10'11''
13 km13.68 km/h04'23''01h14'34''
14 km8.21 km/h07'18''01h21'52''
15 km16.28 km/h03'41''01h25'33''
16 km5.37 km/h11'10''01h36'43''
17 km7.65 km/h07'50''01h44'33''
18 km15.78 km/h03'48''01h48'21''
19 km16.51 km/h03'38''01h51'59''
20 km12.08 km/h04'58''01h56'57''
21 km21.81 km/h02'45''01h59'42''
22 km11.5 km/h05'13''02h04'55''
23 km10.58 km/h05'40''02h10'35''

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