Communauté des sports d'endurance
Le site3 croix - piste noire
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| 3 croix - piste noire par Mathias | |||||
| Date | 9/1/2009 | Type de séance | Continu | Distance | 16 kms |
| Lieu | Les 3 Croix | Difficulté | Assez difficile | Dénivelé | 280 m D+ / 280 m D- |
| Sport | Ski de fond | Intensité | Seuil aérobie (endurance) | Durée | 01h00'17'' |
| Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | -/- | ||
| Moyenne | 15.92 km/h | ||||
Courbe(s) de la séance
Si les valeurs de FC Max et de FC repos (valeurs absolues)
ont été enregistrées, vous devriez voir apparaître
ces 2 valeurs sur le graphique ci-dessous, sous la forme de 2 lignes rouges.
Idem pour les limites de plages d'entraînement.
Pas de données GPS pour cette séance
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