Trail du Château de Pierrefonds

(revenir au carnet d'entrainement)

Trail du Château de Pierrefonds par alain94
Date24/2/2008 Type de séanceContinu Distance32.3903 kms
LieuPierrefonds DifficultéUn peu difficile Dénivelé 843 m D+ / 818 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéInconnue Durée 03h19'11''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 9.75 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

Exporter sur mon site ou mon blog :

Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

DistanceVitesseCadenceCumul
1 km10.81 km/h05'33''05'33''
2 km9.78 km/h06'08''11'41''
3 km11.21 km/h05'21''17'02''
4 km12.24 km/h04'54''21'56''
5 km11 km/h05'27''27'23''
6 km11.96 km/h05'01''32'24''
7 km11.46 km/h05'14''37'38''
8 km11.68 km/h05'08''42'46''
9 km11.39 km/h05'16''48'02''
10 km9.09 km/h06'36''54'38''
11 km11.42 km/h05'15''59'53''
12 km8.69 km/h06'54''01h06'47''
13 km10.74 km/h05'35''01h12'22''
14 km8.57 km/h07'00''01h19'22''
15 km11.65 km/h05'09''01h24'31''
16 km10.9 km/h05'30''01h30'01''
17 km10.87 km/h05'31''01h35'32''
18 km7.87 km/h07'37''01h43'09''
19 km10.52 km/h05'42''01h48'51''
20 km8.33 km/h07'12''01h56'03''
21 km10.77 km/h05'34''02h01'37''
22 km8.69 km/h06'54''02h08'31''
23 km7.84 km/h07'39''02h16'10''
24 km10.25 km/h05'51''02h22'01''
25 km10.19 km/h05'53''02h27'54''
26 km7.62 km/h07'52''02h35'46''
27 km8.97 km/h06'41''02h42'27''
28 km7.24 km/h08'17''02h50'44''
29 km7.17 km/h08'22''02h59'06''
30 km9.67 km/h06'12''03h05'18''
31 km10.49 km/h05'43''03h11'01''
32 km10.43 km/h05'45''03h16'46''

Aucun commentaire

Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.

Votre annonce ici !

Accueil - Haut de page - Aide - Contact - Mentions légales - Version mobile - 0.13 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !