prépa fuveau

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prépa fuveau par CROCS-MAN
Date31/12/2008 Type de séanceContinu Distance12.4353 kms
Lieucolline DifficultéUn peu difficile Dénivelé 381 m D+ / 396 m D-
SportCourse à Pied IntensitéSeuil aérobie (endurance) Durée 01h03'38''
  Phase du planPhase d'intensité FC Moy/Max 151/178
  Moyenne 11.72 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km9.91 km/h06'03''06'03''
2 km11.04 km/h05'26''11'29''
3 km11.35 km/h05'17''16'46''
4 km11.21 km/h05'21''22'07''
5 km11.39 km/h05'16''27'23''
6 km12.94 km/h04'38''32'01''
7 km10.16 km/h05'54''37'55''
8 km12 km/h05'00''42'55''
9 km12.58 km/h04'46''47'41''
10 km12.76 km/h04'42''52'23''
11 km12.85 km/h04'40''57'03''
12 km12.99 km/h04'37''01h01'40''

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