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prépa fuveau par CROCS-MAN | |||||
Date | 31/12/2008 | Type de séance | Continu | Distance | 12.4353 kms |
Lieu | colline | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | 381 m D+ / 396 m D- |
Sport | Course à Pied | Intensité | Seuil aérobie (endurance) | Durée | 01h03'38'' |
Phase du plan | Phase d'intensité | FC Moy/Max | 151/178 | ||
Moyenne | 11.72 km/h |
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