Communauté des sports d'endurance
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- [02-10-2008] résultat : Marathon de Paris, 02:46:17, 262/28844
- [02-10-2008] résultat : Trail de Faverges - 42 km, 04:28:12, 11/471
- [02-10-2008] résultat : Marathon du Mont-Blanc, 05:15:22, 75/1140
- [02-10-2008] résultat : La Grande Course du Lac, 04:26:33, -
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- Ville
- Ruffieux (Savoie) Voir la position
- Débuts
- 1982
- Taille
- 170 cms
- Poids
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- FC repos
- 200
- FC max
- 34
- VO2Max
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- VMA
- 20 km/h
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- un blaireau!!!!Mais paul arpin c'était une star!!!
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Et faire des longues distance en planche à voile - Semaine d'entrainement type
- plein de sport different
- Historique des blessures
- trop !!
- Boisson préférée
- biere rouge
- Ce que je déteste dans mon sport
- la fatigue
- L'étincelle des débuts !
- J'ai fait dernier des championnat de savoie benjamin après ....j'ai progressé
Résultats personnels
(aide)| Date | Course | Distance | Dénivelé | Rang | Résultat | Premier |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 28-9-2008 | La Grande Course du Lac | 58 | - | 04:26:33 | 04:11:08 | |
| 29-6-2008 | Marathon du Mont-Blanc | 42.195 | 2250 | 75/1140 soit 7% | 05:15:22 | 03:52:41 |
| 14-6-2008 | Trail de Faverges - 42 km | 42 | 2620 | 11/471 soit 2% | 04:28:12 | 04:05:46 |
| 27-4-2008 | Signes Trail Salomon - 44 km | 44 | 19/242 soit 8% | 05:05:01 | 04:13:47 | |
| 6-4-2008 | Marathon de Paris | 42.195 | 262/28844 soit 1% | 02:46:17 | 02:06:40 | |
| 16-3-2008 | Trail du Petit Ballon | 45 | 1800 | 9/461 soit 2% | 03:43:06 | 03:11:30 |
| 8-3-2008 | Semi-Marathon de Bourg-en-Bresse | 21 | Abandon | 00:00:00 | 01:04:27 | |
| 27-1-2008 | Championnat Régional LARA de Cross | 9 | 17/289 soit 6% | 00:33:29 | 00:31:58 | |
| 22-12-2007 | La Corrida d'Armande | 7 | 200 | 4/208 soit 2% | 00:24:01 | 00:23:07 |
| 28-10-2007 | Les Templiers | 67 | 2950 | 47/2222 soit 2% | 07:39:15 | 06:09:32 |
| Date | Epreuve | Record | Note |
|---|---|---|---|
| 06-04-2008 | Marathon | 02h46'12'' | |
| 20-09-2000 | 10 kms (route) | 33'59'' | |
| 18-09-1993 | Semi Marathon | 01h14'19'' | |
| 08-07-1992 | 5000 mètres | 15'26'' | |
| 06-07-1992 | 3000 mètres | 09'02'' | |
| 16-05-1992 | 1500 mètres | 04''13 | |
| 16-05-1992 | 1500 mètres | 04'13'' | |
| 11-03-1991 | 25 kms (route) | 01h31'10'' | HYERES |
| 26-09-1990 | 1000 mètres | 02'39'' | |
| 15-07-1990 | 800 mètres | 02'06'' | |
| 10-07-1988 | 200 mètres | 25''2 | |
| 17-06-1988 | 400 mètres | 56''82 | |
| 17-06-1988 | 100 mètres | 11''8 |
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