eric*78 sur kikourou

eric*78
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9/04/2012
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Ville
Les Loges En Josas (Yvelines) Voir la position
Débuts
2001
Taille
184 cms
Poids
75 kgs
Qui suis-je ?
coureur assidu en compétition avec moi-même, la course à pied participe d'une forme "d'esthétique" de vie
Sport principal
Course à Pied
Courses courues
marathon de paris et de caen ; semi-marathon de boulogne billancourt ; paris versailles ; 20 km de paris ; route des 4 chateaux ; trail des lavoirs ; 6h de villenes ; 100 km de sologne
Meilleurs souvenirs/perfs
3h22 au marathon de paris 2008
7h08 au trail des lavoirs
10h31 au 100 km de sologne
Courses en projets (court terme)
marathon de paris 2008 et celui de caen 2 mois plus tard
Courses en projets (long terme)
encore du 100 km route et des trails longs
Courses en projets (rêves les plus fous)
les marathons des grandes villes à l'étranger
Semaine d'entrainement type
2 à 3 entraînements très matinaux sur tapis de course une sortie d'environ 12 km le samedi et une sortie longue le dimanche
et un peu plus les semaines de congés
Historique des blessures
tendinite tendon d'achille (mais je ne compte pas celles multiples de mon passé de volleyeur) névrome de morton
Nourriture préférée
au quotidin les pâtes et les pizzas
Boisson préférée
les bierres
Ce que j'aime dans mon sport
il améliore mon mental et mon corps et c'est profitable dans tous les instants de la vie
Ce que je déteste dans mon sport
une semaine d'arrêt et on a le sentiment de tout reprendre
L'étincelle des débuts !
perdre du poids (90 kg en 2001, 75 aujourd'hui) puis très vite le défi personnel de participer à un marathon en moins de 4h00
Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
le dépassement de soi et l'image que cet exercice difficile me renvoi et envoi à ceux qui me connaissent mais aussi l'exemplarité pour mes enfants

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