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Les 5 dernières activités
- [28-10-2007] résultat : Trail des Trois Garennes - 33 km, 02:38:30, 65/123
- [16-10-2007] récit : CR 2006 - 33 km, 1
, 1
- [16-10-2007] récit : Trail des Trois Garennes - 33 km, 1, 1
- [24-09-2007] résultat : Les Mille Lièvres et les Deux Etangs, 01:15:52, -
- [25-06-2007] récit : Les foulées Spicaciennes, 1
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- Dernière connexion
- 15/07/2010
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- Ville
- Orleans (Loiret) Voir la position
- Débuts
- 2003
- Taille
- 170 cms
- Poids
- 72 kgs
- FC repos
- 60
- FC max
- 181
- VMA
- 15.8 km/h
- Sport principal
- Course à Pied
- Courses courues
- * 2006
Marathon de Sénart 42.195k
Amilly 10k
Semi Bois d'Arcy 21.1k
Parcourir Montigny 10k
Trail des 3 garennes Marcilly en Vilette 33k
* 2005
Semi Rambouillet 21.1k
Guyancourse 10k
Marathon de Paris 42.195k
Semi Bois d'Arcy 21.1k
Semi d'Orléans-La Source 21.1k
* 2004
Guyancourse 10k
Semi Bois d'Arcy 21.1k
Parcourir Montigny 10k
* 2003
Course populaire de la Saint Gilles à Bois d'Arcy 8k - Semaine d'entrainement type
- 3 sorties
- Historique des blessures
- 2007 rotule gauche
2003 2004 Périostite tibiale - Boisson préférée
- Eau
- Ce que je déteste dans mon sport
- Chaleur
| Date | Récit | Course | Distance |
|---|---|---|---|
| 28 Octobre 2007 | Trail des Trois Garennes - 33 km 2821 lectures, 1, 1 | Trail des Trois Garennes - 33 km | 33km |
| 24 Juin 2007 | Les foulées Spicaciennes 1219 lectures, 1 | Les Foulées Spicaciennes | 10km |
| 29 Octobre 2006 | CR 2006 - 33 km 2451 lectures, 1, 1 | Trail des Trois Garennes - 36 km | 36km |
Au total : 3 commentaires, 2 photos, 0 films et 6491 lectures.
Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet ici.
| Date | Description | Sport | Durée | Distance | Dénivelé |
|---|---|---|---|---|---|
| 28-10-2007 | Trail des Trois Garennes - 33 km | Course à Pied (trail) | 02:38:30 | 33 km | |
| 24-6-2007 | Les Foulées Spicaciennes | Course à Pied | 00:45:43 | 10 km |
Résultats personnels
(aide)| Date | Course | Distance | Dénivelé | Rang | Résultat | Premier |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 28-10-2007 | Trail des Trois Garennes - 33 km | 33 | 65/123 soit 53% | 02:38:30 | 01:54:09 | |
| 23-9-2007 | Les Mille Lièvres et les Deux Etangs | 15 | - | 01:15:52 | 00:00:00 |
| Date | Epreuve | Record | Note |
|---|---|---|---|
| 08-10-2006 | 10 kms (route) | 43'29'' | |
| 10-09-2006 | Semi Marathon | 01h37'38'' | |
| 01-05-2006 | Marathon | 03h48'22'' |
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