JLW67 sur kikourou

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Dernière connexion
16/04/2020
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Ville
Harskirchen (Bas-Rhin) Voir la position
Débuts
2005
Taille
173 cms
Poids
69 kgs
FC repos
54
FC max
170
VMA
17 km/h
Sport principal
Course à Pied
Sports pratiqués
Courses a pieds
Vélo
Ski
Devise
A entrainement difficile course facile
Courses courues
10km de Sarreguemines
10km de Haguenau
Meilleurs souvenirs/perfs
10km de Haguenau 2015 (1ère sous 40)
Semaine d'entrainement type
1 séance fractionné
1 séance footing 15-20km allure moyenne
1 séance footing 10-15km allure rapide
1 séance footing long 20à40km allure moyenne
Historique des blessures
Fractures de fatigues et périostite tibias
Nourriture préférée
Pizza, Pâtes
Boisson préférée
Eau, Jus d'Orange pressé
Ce que j'aime dans mon sport
Atteindre mes limites
Ce que je déteste dans mon sport
Avoir froid aux mains
Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
Me sentir bien dans mon corps et dans ma tête
DateEpreuveRecordNote
08-03-2020Semi Marathon01h22'15''
10-11-201910 kms (route)38'02''

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