Tophie sur kikourou

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Tophie
Inscrit le
2/02/2006 soit depuis 6907 jours
Dernière connexion
4/09/2007
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Ville
Villelaure (Vaucluse) Voir la position
Débuts
2002
Taille
174 cms
Poids
72 kgs
Qui suis-je ?
UN MEMBRE DE LA PATOUPISTOUTEAM
Sport principal
Course à Pied (trail, ultra)
Sports pratiqués
football
Devise
aller au bout de soi même.

Courses courues
marseille cassis
trail st victoire
100 kms de millau
utmb 2005
utmb 2006
Meilleurs souvenirs/perfs
marseille cassis : 1h35m16s
utmb 2006: 40H52MN
Courses en projets (court terme)
utmb2007
Courses en projets (rêves les plus fous)
MARATHON DES SABLES
UNE COURSE AU NEPAL
Semaine d'entrainement type
lundi midi : foot (1 heure)
mardi midi entrainement (1 heure)
mercredi midi foot (1 heure)
jeudi midi (entrainement 1 heure)
1 sortie le soir par semaine: env 2h3 mn
1 sortie longue par mois : env 5 heures
Historique des blessures
double fracture au poignet au foot en juin 2006
Nourriture préférée
le foie gras et le magret de canard
Boisson préférée
le médoc
Ce que j'aime dans mon sport
les potes
la communion avec la nature
la liberté la solitude et la solidarité
Ce que je déteste dans mon sport
ne pas avoir le sens de l'orientation
L'étincelle des débuts !
le président de la PATOUPISTOUTEAM qui m'a enbrigadé en 2002 à une course de 15KMS
MERCI PATOU!
Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
être avec les potes
pour faire un sport
Remarques
fantastique arrivée de l'UTMB 2005 avecYves. Accueil extraordinaire de Steve à Chamonix
frustration echec utmb 2006

Il y a 71 entrainements au total. Voici les 50 derniers.
Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet.

DateDescriptionSportDuréeDistanceDénivelé
4-9-2007pont de l'arcCourse à Pied (trail, ultra)00:49:438 km
3-9-2007stade luynesCourse à Pied (trail, ultra)00:35:005 km
31-5-2007LES VIGNESCourse à Pied (trail, ultra)00:50:009 km
29-5-2007LES VIGNESCourse à Pied (trail, ultra)00:45:159 km
30-5-2007FOOT LUYNESSport collectif00:50:005 km
22-5-2007SAINT CANNATCourse à Pied (trail, ultra)00:52:009 km
26-5-2007SAINT ANNECourse à Pied (trail, ultra)03:15:0015 km
23-5-2007FOOT LUYNESSport collectif00:50:005 km
21-5-2007FOOT LUYNESCourse à Pied (trail, ultra)05:00:005 km
16-5-2007FOOT LUYNESSport collectif00:50:005 km
14-5-2007FOOT LUYNESSport collectif00:50:005 km
12-5-2007GRAND RAID DU VENTOUXCourse à Pied (trail, ultra)17:05:0072 km
9-5-2007FOOT LUYNESSport collectif00:50:005 km
7-5-2007FOOT LUYNESCourse à Pied (trail, ultra)00:50:005 km
2-5-2007FOOT LUYNESSport collectif00:50:005 km
29-4-2007luberonCourse à Pied (trail, ultra)03:03:0020 km
19-4-2007aerodromeCourse à Pied (trail, ultra)00:43:409 km
15-4-2007saint anneCourse à Pied (trail, ultra)03:13:5631 km
18-4-2007pont de l'arcCourse à Pied (trail, ultra)00:56:009 km
16-4-2007FOOT LUYNESSport collectif00:50:004 km
13-4-2007LES VIGNESCourse à Pied (trail, ultra)00:50:009 km
11-4-2007FOOT LUYNESSport collectif00:50:005 km
5-4-2007SAINT ANNE NUITCourse à Pied (trail, ultra)03:00:0017 km
5-4-2007LES VIGNESCourse à Pied (trail, ultra)00:51:049 km
4-4-2007STADE PERTUISCourse à Pied (trail, ultra)01:30:0012 km
4-4-2007FOOT LUYNESSport collectif00:50:005 km
16-3-2007le regagnasseCourse à Pied (trail, ultra)00:50:0010 km
3-4-2007LES VIGNESCourse à Pied (trail, ultra)00:48:269 km
2-4-2007FOOT LUYNESSport collectif00:50:005 km
28-3-2007le regagnasseCourse à Pied (trail, ultra)02:23:0020 km
28-3-2007FOOT LUYNESSport collectif00:50:005 km
26-3-2007FOOT LUYNESSport collectif00:50:005 km
22-3-2007SAINT ANNE NUITCourse à Pied (trail, ultra)03:11:5817 km
21-3-2007FOOT LUYNESSport collectif00:50:005 km
20-3-2007fractionné aixCourse à Pied (trail, ultra)00:50:006 km
15-3-2007SAINT ANNE NUITCourse à Pied (trail, ultra)03:58:1520 km
14-3-2007FOOT LUYNESSport collectif00:50:005 km
12-3-2007FOOT LUYNESSport collectif00:50:005 km
7-3-2007FOOT LUYNESSport collectif00:50:005 km
8-3-2007SAINTE ANNE NUITCourse à Pied (trail, ultra)03:04:0012 km
5-3-2007STADE LUYNESCourse à Pied (trail, ultra)00:46:008 km
2-3-2007le montaigueCourse à Pied (trail, ultra)00:57:008 km
28-2-2007FOOT LUYNESSport collectif00:50:005 km
27-2-2007aerodromeCourse à Pied (trail, ultra)00:57:009 km
21-2-2007FOOT LUYNESSport collectif00:50:005 km
20-2-2007LES VIGNESCourse à Pied (trail, ultra)00:51:489 km
15-2-2007aerdodromeCourse à Pied (trail, ultra)00:45:008 km
18-2-2007Trail de la GalinetteCourse à Pied (trail)03:14:0025 km1225 m
19-2-2007FOOT LUYNESSport collectif00:50:005 km
15-2-2007FOOT LUYNESSport collectif00:50:005 km

Résultats personnels

(aide)
DateCourseDistanceDéniveléRangRésultatPremier
15-4-2007 Trail de la Chaîne des Côtes 31 1200 73/135 soit 54% 03:13:56 02:15:23

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