Communauté des sports d'endurance
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- Ville
- levallois perret (Hauts-de-Seine)
- Débuts
- 2006
- Taille
- 177 cms
- Poids
- 83 kgs
- FC repos
- 58
- Sport principal
- Multisports
- Sports pratiqués
- foot basket via ferrata ski piste et rando raquette escalade bad
- Devise
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- Courses courues
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- Meilleurs souvenirs/perfs
- à chaque course que du bonheur la perf c'est pour les grands pro sinon 3 à la villarinche, le passage du viaduc de millau 1500/15000
- Courses en projets (court terme)
- utmb les templiers et ultra des templiers (cela va être dur je pense) un défi envers moi
- Courses en projets (long terme)
- toutes les courses que je pourrai faire
- Courses en projets (rêves les plus fous)
- la muraille de chine
marathon des sables
- Semaine d'entrainement type
- footing varié de 2h00 à 2h30 5 jours et les deux jour restants fractionné, mais vraiment pas type type c'est aléatoire
- Historique des blessures
- fissure menisque genou droit et entorse cheville droite blessure sur i'endurance trail des templiers. Trible fracture de la chevilles droite sur le maratrail.
- Nourriture préférée
- le sucré
- Boisson préférée
- badoit rouge et café
- Ce que j'aime dans mon sport
- rencontrer d'autre personnes et évacuer les prob et prises de tête du boulot
- Ce que je déteste dans mon sport
- rien, si les types qui triches pour gagner 3 places n'importe quoi
- L'étincelle des débuts !
- allez tester mes limites
- Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
- pour m'éclater revenir mort d'une bonne fatigue, et de faire du sport
- Remarques
- vive le sport naturel, rien que ça
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Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet ici.
| Date | Description | Sport | Durée | Distance | Dénivelé |
|---|---|---|---|---|---|
| 29-8-2009 | tds | Course à Pied (trail, ultra) | 22:15:00 | 106 km |
Résultats personnels
(aide)| Date | Course | Distance | Dénivelé | Rang | Résultat | Premier |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 26-9-2009 | Cross Inovallée (Zirst) de Meylan | 6.3 | 51/265 soit 19% | 00:25:21 | 00:19:55 | |
| 6-9-2009 | Cross des Chioures - 13 km | 13 | - | 01:34:44 | 01:12:00 | |
| 29-8-2009 | Sur les Traces des Ducs de Savoie | 112 | 7000 | 162/480 soit 34% | 22:15:11 | 14:01:48 |
| 7-6-2009 | Trail du Pic Saint-Michel | 22 | 1200 | - | 00:00:00 | 01:53:21 |
| 13-12-2008 | Cross des enfants malades de l'hôpital - CE | 7 | 57 | 27:26:00 | 00:22:53 | |
| 7-9-2008 | Courir à Grenoble - 10 km | 10 | 83/553 soit 15% | 00:40:13 | 00:31:10 | |
| 15-8-2008 | La Montée de l'Alpe d'Huez | 13.8 | 75 | 01:27:22 | 00:00:00 | |
| 20-7-2008 | La Villarinche | 15 | 5 | 01:05:20 | 00:00:00 | |
| 5-7-2008 | Semi-Marathon Névache-Briancon | 21.1 | 82/667 soit 12% | 01:27:47 | 01:03:27 | |
| 28-6-2008 | Cross du Mont-Blanc | 21 | 1300 | 273/1009 soit 27% | 03:16:40 | 02:08:00 |
| 14-6-2008 | La Ronde du Mont Aiguille | 25 | 1000 | 50/107 soit 47% | 02:24:15 | 01:44:03 |
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