FERNANA sur kikourou

Inscrit le

12/12/2015 soit depuis 3260 jours

Dernière connexion

1/10/2024

Messages

0

Ville

Asnières Sur Seine (Hauts-de-Seine) Voir la position

Site web

http://simosport.over-blog.com

Débuts

1986

Taille

171 cms

Poids

65 kgs

FC repos

65

FC max

190

VMA

17 km/h

Qui suis-je ?

Grand amateur de course à pied

Sport principal

Course à Pied (route, ultra)

Sports pratiqués

Course à pied.
Vélo de route.

Devise

- On fait n'importe quoi pour n'importe quoi.
- Rien ne vaut la peine.

Courses courues

Semi marathon La voie Royale
Trail des Ruthenes
Ultra Lozer (1ere étape :'( )
Saintelyon

Courses en projets (court terme)

Semi marathon de Bullion 2016
Marathon de Paris 2016
La TDS 2016

Courses en projets (long terme)

MarathonS
Ultras TrailS

Courses en projets (rêves les plus fous)

Paris-Casablanca

Semaine d'entrainement type

3 séances mini : 2 fractionné et 1 longue

Nourriture préférée

Gels barres fruits secs

Boisson préférée

L'eau

Ce que j'aime dans mon sport

La condition physique, le montal, le chalenge,la gestion des entrainements et prepa spécifiques, l'entrainements en groupe, l'ambiance pendant les courses...

Ce que je déteste dans mon sport

Les blessures et la pluie :-)

L'étincelle des débuts !

Le plaisie de courir et le challenge

Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)

Pour gouter un plaisir spécifique au sport

Résultats personnels