valetdepique sur kikourou

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Ville

Vétroz (Suisse)

Groupe

valetdepique est membre du groupe UFO

Site web

http://www.cavetroz.ch

Débuts

1978

Taille

184 cms

Poids

74 kgs

FC repos

55

FC max

188

VO2Max

62

Qui suis-je ?

Un gourmand !

Sport principal

Grimpe

Sports pratiqués

Course, marche,raquette, un peu de vélo, grimpe, ski (toutes sortes),

Devise

Nul ne sait ce qu'il peut faire avant d'avoir essayé.

Courses courues

100 km de Bienne, 20 marathons : Lausanne, Zurich, Paris, Marseille,Monaco, Turin, Vienne, Prague, Stockolm, Barcelone; Trails : Sierre-Zinal (16x), Dents du Midi, Tour des Muverans, Swiss alpine marathon Davos, Mercantour,Cro-Magnon, UTMB, Mt-Ventoux, Annecime, Allobroges, TGV(repli), Templiers

Meilleurs souvenirs/perfs

Mes 100km à 20 ans, relais par équipe de 10 sur un miles pdt 24 hres..., trop ensuite

Courses en projets (court terme)

Ultra trans Aubrac

Courses en projets (long terme)

Découvrir les trails en France et marathons

Courses en projets (rêves les plus fous)

Tout ce qui coute un peu cher... (la diagonale des Fous, le marathon des sables, etc...), Le tour des Annapurna en courant !

Semaine d'entrainement type

5x/sem pendant mes pauses de midi (2h1/2) = 2x des intervalles, 2x tranquille, 1x plus long mais cela dépend de la course en préparation, alors plus de montée sinon...

Historique des blessures

Une insertionnite au genou à 21 ans, puis plus rien, je touche du bois depuis 23 ans. Mes géniteurs m'ont bien fabriqué de ce côté !

Nourriture préférée

Fromage (fondue,raclette,tranches aux fromage), nourriture pour les vieux (comme dit ma femme) semoule, riz au lait, --> tout ce qui n'est pas à mâcher...

Boisson préférée

Sirop (pour les enfants)

Ce que j'aime dans mon sport

Rencontrer des animaux sauvages... à l'entraînement et des copains dans les compétitions... c'est à peur près la même chose, non!

Ce que je déteste dans mon sport

Avoir des problèmes gastriques...

L'étincelle des débuts !

Mon oncle : un centbornard dans les années 80... qui m'a infecté par un virus

Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)

Pour bouffer de la nature et donc me régénérer...

Résultats personnels