doudou2767 sur kikourou

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Inscrit le
21/10/2013 soit depuis 4118 jours
Dernière connexion
24/11/2013
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Ville
Bischwiller (Bas-Rhin) Voir la position
Débuts
2012
Taille
172 cms
Poids
70 kgs
FC repos
60
FC max
200
Sport principal
Course à Pied (trail, ultra)
Sports pratiqués
CAP, trail, Tri nature, escalade, alpinisme, musculation et sports d'équipe
Devise
Ce qui ne nous tue pas nous rend plus fort.
Courses en projets (court terme)
CCC
Courses en projets (long terme)
UTMB
Courses en projets (rêves les plus fous)
Le Tor des géants
Semaine d'entrainement type
3/4 séances cap ( fractionné ( plat et côte ), 1 sortie longue )
muscu ( environ 6h )
escalade
+ sports selon la motivation du jour ;)
Historique des blessures
nov 2012 : entorse cheville droite
oct 2013 : contusion musculaire intercostale
Ce que j'aime dans mon sport
Le dépassement de soi
Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
Pour me retrouver face à moi même.

Résultats personnels

(aide)
DateCourseDistanceDéniveléRangRésultatPremier
15-9-2013 Trail du Haut-Koenigsbourg - 54 km 54 2000 143/184 soit 78% 07:19:56 04:38:24
27-7-2013 La 6000 D 60 4000 708/901 soit 79% 11:17:57 06:03:34
4-5-2013 Trail de la Hasel - 28 km 28 1100 174/268 soit 65% 03:17:05 02:05:26
14-4-2013 Le Grand Défi des Vosges - 53 km 53 1800 141/173 soit 82% 08:08:05 04:39:38
17-3-2013 Trail du Petit Ballon 47 2150 644/720 soit 89% 07:38:16 03:52:16

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