nicolopremo sur kikourou

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Ville

Lyon 03 (Rhône) Voir la position

Débuts

2008

Taille

173 cms

Poids

67 kgs

FC repos

45

FC max

185

VMA

17 km/h

Qui suis-je ?

Un quadra avec 15 ans d'âge mental :-)

Sport principal

Course à Pied (trail, ultra)

Sports pratiqués

CAP, rugby et foot US de canapé

Devise

Le cercle n'est qu'une ligne droite revenue à son point de départ (F. Dard)

Courses courues

La 180 x 3
SaintéLyon x 5
Allobroges X 3
X-Alpine x 2
Ultra des Coursières(102kms) x 1
Ultra Beaujolais Villages Trail (110kms) x 2
TALC (24h) x 2
Ultra Boucle de la Sarra (6h) x 2
Nuit des Cabornes (50kms) x 3
Hivernale des Coursières (30km) x 2
Trail des Cabornis (40kms) x 2
Courir pour des Pommes (30kms) x 1
Marathons (Lyon 3, Paris x 1)
Course du viaduc de Millau x 1
Foulée des Monts d'Or x 1
Etc...

Meilleurs souvenirs/perfs

La 180 (24h35)
SaintéLyon (8h45)
Marathon Paris 2012 (3h28)
Ultra des Coursières (16h13)

Courses en projets (court terme)

La 180
UBVT
X-Alpine
Grand Trail du St Jacques format 100 kms

Courses en projets (rêves les plus fous)

Tor des Géants
Badwater Ultra Marathon

Semaine d'entrainement type

Ça dépend de mon humeur!

Historique des blessures

Croisés du genou laissés sur une piste de ski en 1994. Maintenant je fais de la luge...

Nourriture préférée

Pizzas, Lyonnaiseries. Du gras,du gras et tout ce qui est incompatible avec la CAP :-D

Boisson préférée

Bière, bière, bière!!! Et bon pinard et la boisson de Dom Perignon en tant que bon Champenois

Ce que j'aime dans mon sport

Etre peinard et pouvoir éliminer mes excès d'épicurien

Ce que je déteste dans mon sport

Rien

L'étincelle des débuts !

Me souviens pas...

Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)

Pour pas ressembler à un fut de bière

Date	Récit	Course	Distance
6 Décembre 2015	Un aller-retour sans clim 4061 lectures, 14, 17	Saintélyon	144km
6 Décembre 2014	One again! 1259 lectures, 10, 28	Off - La 180	144km
17 Mai 2014	Ultra boucle de la Sarra 2014 : des 2 côtés du ravito! 2004 lectures, 8, 10	Ultra Boucle de la Sarra	47km
7 Décembre 2013	La balade des gens heureux 1496 lectures, 15, 35	Off - La 180	150km

Au total : 90 commentaires, 47 photos, 0 films et 8820 lectures.