Communauté des sports d'endurance
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Les 5 dernières activités
- [03-10-2005] résultat : La Course des Terrils, 01:51:04, 165/634
- [07-07-2005] résultat : La Course internationale de la Paix, 01:38:36, 121/177
- [07-07-2005] résultat : Marathon de la Plaine du Hainaut, 01:54:32, 59/197
- [04-07-2005] résultat : Les Foulées Maingeoises, 00:42:16, -
- [09-05-2005] résultat : 20 km de Maroilles, 01:48:01, 883/3367
- Inscrit le
- 2/05/2005 soit depuis 7140 jours
- Dernière connexion
- 3/01/2006
- Messages
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- Ville
- Valenciennes (Nord) Voir la position
- Débuts
- 2003
- Taille
- 172 cms
- Poids
- 68 kgs
- FC repos
- 72
- FC max
- 175
- Qui suis-je ?
- Je suis quelqu'un qui court pour le plaisir...
- Sport principal
- Course à Pied
- Sports pratiqués
- football et bien sûr la course à pied
- Devise
- Rien ne sert de courir, il faut partir à point
- Courses courues
- Maroilles 2003 - 2004 - 2005
Trith Saint Léger 10km 2003
Trith Saint Léger semi 2004 et 2005
Marathon du Hainaut 10km 2003
Marathon du Hainaut semi 2004
Le touque 20 km 2003 - Meilleurs souvenirs/perfs
- Le touquet 20km eniron 1h37
- Courses en projets (court terme)
- Marathon du Hainaut semi 2005
Course de Maing 10km - Courses en projets (long terme)
- Marathon de Paris 2006
- Courses en projets (rêves les plus fous)
- Marathon de New York 2020
- Semaine d'entrainement type
- 1h30 le lundi soir
50mn le mardi matin
1h00 le mercredi soir
séance de football le jeudi soir
45mn le vendredi soir
samedi repos - Historique des blessures
- Néant
- Nourriture préférée
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- Isostar - eau
- Ce que j'aime dans mon sport
- Individualisme et le dépassement de sois-même
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- Les Kényans
- L'étincelle des débuts !
- Une amie...
- Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
- Le plaisir et garder la ligne avant mon mariage.
Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet ici.
| Date | Description | Sport | Durée | Distance | Dénivelé |
|---|---|---|---|---|---|
| 8-5-2005 | La Course internationale de la Paix | Course à Pied | 01:38:36 | 21.1 km | |
| 8-5-2005 | La Course internationale de la Paix | Course à Pied | 01:38:36 | 21.1 km | |
| 1-5-2005 | 20 km de Maroilles | Course à Pied | 01:48:01 | 20 km | |
| 2-7-2005 | Les Foulées Maingeoises | Course à Pied | 00:42:16 | 10 km | |
| 2-7-2005 | Les Foulées Maingeoises | Course à Pied | 00:42:19 | 10 km | |
| 1-5-2005 | 20 km de Maroilles | Course à Pied | 01:48:01 | 20 km |
Résultats personnels
(aide)| Date | Course | Distance | Dénivelé | Rang | Résultat | Premier |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 25-9-2005 | La Course des Terrils | 22.8 | 165/634 soit 26% | 01:51:04 | 01:22:55 | |
| 2-7-2005 | Les Foulées Maingeoises | 10 | - | 00:42:16 | 00:00:00 | |
| 12-6-2005 | Marathon de la Plaine du Hainaut | 42.195 | 59/197 soit 30% | 01:54:32 | 01:25:02 | |
| 8-5-2005 | La Course internationale de la Paix | 21.1 | 121/177 soit 68% | 01:38:36 | 00:00:00 | |
| 1-5-2005 | 20 km de Maroilles | 20 | 883/3367 soit 26% | 01:48:01 | 01:00:46 |
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