Sugar Mice sur kikourou

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Sugar Mice
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Ville
Marignane (Bouches-du-Rhône) Voir la position
Débuts
2011
Sport principal
Course à Pied
Sports pratiqués
Triathlon
Course à pied
Ju Jutsu
Courses courues
Marathon de Paris
Marathon de Florence
Meilleurs souvenirs/perfs
Semi marathon de Cannes 1h34
Marathon de Florence 3h43
Courses en projets (court terme)
Triathlon de Cublize, Martigues Carro, Carry Marignane, Paris Versailles, Marathon de Montpellier
Courses en projets (long terme)
Marathon de New York
Semaine d'entrainement type
Tous les jours
Historique des blessures
Quelques tendinites
Nourriture préférée
Japonnais, Chinois, Thaïlandais ...
Boisson préférée
L'eau
Ce que j'aime dans mon sport
Me dépenser et aller au bout des choses
L'étincelle des débuts !
La panne de ma voiture :)
Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
Pour le plaisir

Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet ici.

DateDescriptionSportDuréeDistanceDénivelé
21-7-2011Nage en PiscineNatation00:20:001 km
20-7-2011Travail en côteCourse à Pied00:36:355.8 km169 m
19-7-2011Nage en PiscineNatation00:13:000.7 km
18-7-2011Nage en PiscineNatation00:10:000.5 km
18-7-2011Marche ActiveMarche00:19:582 km53 m
18-7-2011FootingCourse à Pied00:45:206.9 km20 m
16-7-2011Sortie en MerNatation00:04:370.2 km1 m
16-7-2011Sortie VélocitéCyclisme00:33:0214.6 km59 m
15-7-2011Marche ActiveMarche00:27:562.4 km3 m
15-7-2011FootingCourse à Pied00:42:236.9 km34 m
13-7-2011FootingCourse à Pied00:32:405.6 km93 m
12-7-2011Marche activeMarche00:22:332 km52 m
12-7-2011Fractionnés - VMA CourteCourse à Pied00:15:042.3 km19 m
12-7-2011FootingCourse à Pied00:26:294 km56 m
11-7-2011Sortie en merNatation00:07:220.3 km
10-7-2011Footing RecupCourse à Pied00:10:101.6 km4 m
10-7-2011Marche ActiveMarche00:29:022.6 km6 m
10-7-2011FootingCourse à Pied00:52:208.6 km9 m
9-7-2011Réglages KUOTA Cyclisme01:19:5732.4 km222 m
8-7-2011FootingCourse à Pied00:27:324.8 km
7-7-2011Reprise natationNatation00:04:320.2 km
6-7-2011Test & réglage KUOTACyclisme00:29:1512.7 km68 m
5-7-2011FootingCourse à Pied00:40:506.6 km19 m
4-7-2011Footing et VMA courteCourse à Pied00:25:013.9 km226 m
30-6-2011Footing + Marche activeCourse à Pied00:44:517.2 km41 m
28-6-2011Footing et Marche ActiveCourse à Pied00:30:475.5 km157 m
26-6-2011Triathlon des Vannades - Super SprintTriathlon00:55:3915.4 km161 m
24-6-2011Sortie LongueCourse à Pied01:18:1312.9 km68 m
23-6-2011FootingCourse à Pied01:00:019.7 km50 m
21-6-2011Footing + VMA CourteCourse à Pied00:33:235.2 km
20-6-2011FootingCourse à Pied00:46:127.7 km
19-6-2011Triathlon par equipe - 10 km CAPCourse à Pied01:00:1910.3 km133 m
16-6-2011Footing - Stade Julien OliveCourse à Pied00:45:527.1 km136 m
15-6-2011Footing + VMA CourteCourse à Pied00:28:264.6 km
13-6-2011FootingCourse à Pied00:51:219 km65 m
12-6-2011Sortie VTTVTT00:42:0114.9 km95 m
11-6-2011Sortie VTT à ValtrèdeVTT01:52:2524.5 km338 m
9-6-2011Footing Course à Pied00:49:498.3 km35 m
8-6-2011Footing + Marche activeCourse à Pied00:45:007.2 km37 m
7-6-2011Footing et VMA courteCourse à Pied00:58:008.8 km12 m
6-6-2011Sortie VTT avec RichardVTT00:58:0319.8 km
5-6-2011FootingCourse à Pied00:50:028.3 km278 m
4-6-2011Plateau de Vitrolles avec richardVTT01:40:0530.4 km325 m
2-6-2011FootingCourse à Pied00:30:005 km
2-6-2011Plateau de VitrollesVTT01:50:0028.8 km450 m
31-5-2011FootingCourse à Pied00:40:007.1 km
30-5-2011Sortie VTTVTT01:25:0025 km159 m
29-5-2011Plateau de VitrollesCourse à Pied00:54:259.5 km

Résultats personnels

(aide)
DateCourseDistanceDéniveléRangRésultatPremier
16-1-2011 La Boucle Gardannaise 13 300 371/496 soit 75% 01:18:17 00:49:45

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