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- [14-12-2009] résultat : L'O'Rigole - 75 km, 11:38:50, 55/108
- [10-12-2009] récit : On est là pour en chier, 3
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- Ville
- Saint Léger en Yvelines (Yvelines) Voir la position
- Débuts
- 2009
- Taille
- 180 cms
- Poids
- 75 kgs
- Sport principal
- Course à Pied (trail, ultra)
- Sports pratiqués
- course à pied, cyclisme, musculation
- Courses courues
- Paris versailles, marathon de paris, marathon des Yvelines, l'Origole
- Courses en projets (court terme)
- Ecotrail
- Courses en projets (rêves les plus fous)
- UTMB
| Date | Récit | Course | Distance |
|---|---|---|---|
| 5 Décembre 2009 | On est là pour en chier 3353 lectures, 3 | L'O'Rigole - 75 km | 75km |
Au total : 3 commentaires, 0 photos, 0 films et 3353 lectures.
Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet ici.
| Date | Description | Sport | Durée | Distance | Dénivelé |
|---|---|---|---|---|---|
| 26-12-2009 | Sans nom | Course à Pied (trail, ultra) | 01:15:00 | - | |
| 28-12-2009 | rbt_slg | Course à Pied (trail, ultra) | 01:00:00 | - | |
| 27-12-2009 | Sans nom | Course à Pied (trail, ultra) | 01:15:00 | - | |
| 27-12-2009 | rbt_slg | Course à Pied (trail) | 01:00:00 | - | |
| 23-12-2009 | Sans nom | Renforcement musculaire | 01:00:00 | - | |
| 24-12-2009 | Sans nom | Course à Pied (trail, ultra) | 02:10:00 | - | |
| 23-12-2009 | slg _ rbt | Course à Pied (trail, ultra) | 01:00:00 | - | |
| 22-12-2009 | elliptique | Autre | 00:50:00 | - | |
| 17-12-2009 | elliptique | Autre | 00:50:00 | - | |
| 16-12-2009 | Sans nom | Course à Pied (trail, ultra) | 02:00:00 | - | |
| 14-12-2009 | marche nordique | Marche | 01:30:00 | - | |
| 14-12-2009 | Sans nom | Course à Pied (route, ultra) | 01:00:00 | 14 km | |
| 13-12-2009 | récup | Course à Pied (trail, ultra) | 01:03:00 | 14 km |
Résultats personnels
(aide)| Date | Course | Distance | Dénivelé | Rang | Résultat | Premier |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 5-12-2009 | L'O'Rigole - 75 km | 75 | 1900 | 55/108 soit 51% | 11:38:50 | 08:08:39 |
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