ronabe sur kikourou

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ronabe
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Ville
Rennes (Ille-et-Vilaine) Voir la position
Débuts
1996
Taille
175 cms
Poids
70 kgs
FC max
186
Sport principal
Course à Pied (trail, ultra)
Sports pratiqués
Trail, Vélo route, VTT
Courses courues
Templiers, Vanoise, Ultra des Vagues, Bout du monde, Chevreuse, TDS, Maxi-Race
Meilleurs souvenirs/perfs
Tour des Glaciers de la Vanoise
Courses en projets (rêves les plus fous)
DIAGONALES DES FOUS, MDS
Semaine d'entrainement type
5 à 6 séances
Ce que je déteste dans mon sport
Me lever à 5 heures du mat' le week-end pour ma séance de long ....

Résultats personnels

(aide)
DateCourseDistanceDéniveléRangRésultatPremier
25-9-2016 Trail du Sancy - 60 km 60.9 3350 253/467 soit 54% 09:57:08 06:13:53
25-4-2015 Bretagne Ultra Trail - 118 km 118 2000 69/101 soit 68% 17:21:46 00:00:00
28-2-2015 Endu'Rance Trail des Corsaires - 64 km 64 77/320 soit 24% 07:17:00 04:55:52
31-5-2014 Trail du Lac d'Annecy - Technica Maxi Race 86 5300 819/1140 soit 72% 16:51:47 08:45:26
2-3-2014 Trail de la Pointe du Grouin 22.6 122/599 soit 20% 02:02:25 01:35:25
9-2-2014 Trail Glazig - 45 km 45 1300 488/574 soit 85% 05:49:34 03:30:34
4-5-2013 The Trail Yonne - 85 km 85 1700 9/46 soit 20% 10:50:59 08:59:52
10-11-2012 La Course nocturne Les Flambeaux - 18 km 18 99/371 soit 27% 01:35:32 01:12:18
30-8-2012 Sur les Traces des Ducs de Savoie 109 7100 486/628 soit 77% 29:36:07 14:37:07
1-7-2012 Marathon du Mont-Blanc 42.195 2511 656/1748 soit 38% 06:34:48 03:38:24
13-5-2012 Trail des Cerfs - 50 km 50 1000 70/163 soit 43% 05:03:33 03:35:20
24-3-2012 Eco-Trail de Paris® Ile de France - 80 km 80 1500 694/1691 soit 41% 10:04:10 05:45:43
18-9-2010 Trail de Belle-Ile - 83 km 83 2000 82/216 soit 38% 10:38:13 06:43:15
25-10-2009 Les Templiers 72 2950 959/1925 soit 50% 11:12:19 06:27:13
5-7-2009 Le Tour des Glaciers de la Vanoise 72 3800 - 13:01:54 08:11:38
26-10-2008 Les Templiers 72 2950 713/1992 soit 36% 10:44:17 06:21:06
25-5-2008 Trail des Cerfs - 50 km 50 1200 24/209 soit 11% 04:53:17 04:01:28
6-4-2008 Trail de la Vallée de Chevreuse - Aventure - 51 km 51 2000 78/485 soit 16% 06:41:26 04:54:44
13-5-2007 Trail des Cerfs - 55 km 55 1200 29/151 soit 19% 05:28:05 04:11:56
1-4-2007 Trail de la Vallée de Chevreuse - Aventure - 47 km 47 1800 225/490 soit 46% 07:46:22 04:45:03
9-7-2006 Trail du bout du monde - 32 km 32 111/336 soit 33% 03:21:05 02:28:03

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