Katarzina sur kikourou

Les 5 dernières activités

Katarzina
Inscrit le
25/01/2009 soit depuis 5840 jours
Dernière connexion
9/04/2011
Messages
42 soit 0 messages par jour
Voir tous les messages de Katarzina
Ville
Metz (Moselle) Voir la position
Site web
http://horizon.over-blog.com/
Débuts
2009
Taille
160 cms
Poids
55 kgs
FC repos
55
Qui suis-je ?
Etudiante en histoire, j'ai 21 ans et je compte bien faire un maximum de raids dans la région et pourquoi pas quelques belles performances avec ma moitié!
Sport principal
Multisports
Sports pratiqués
Trail, Vtt, canoé.
Devise
"L'avenir appartient à ceux qui se lèvent tôt"
Courses courues
La course des 3 côtes de Nouilly
La course de Napatant
Le raid Olima
La Grande Echappée Champenoise
Le Nancy Riv'Action
Le Trail des Roches
Le raid de Sarreguemines
Trail des Lumières
Course des Brosses
Meilleurs souvenirs/perfs
22/142 Nancy Riv'action. 1ère équipe mixte.
1er mixte et scratch parcours 25km Raid Olima 2010.
Courses en projets (court terme)
Trail St Quentin
Raid de Villgu
Raid de Villiers en Lieu
Raid Epernay Champagne
Courses en projets (long terme)
-Participer aux Milmils à Lyon
-La Saintélyon un jour?
Courses en projets (rêves les plus fous)
Raid Canéo aventure...un long raid sur plus d'une semaine.
Ou bien un raid à l'étranger...
La transmarocaine.
Semaine d'entrainement type
Trois ou quatre. Vtt, canoé et cap...
Historique des blessures
Tendinites x 2 (6 mois d'arrêt en tout sur 2009)...
Nourriture préférée
Les crêpes sucrées
Le chocolat
Les fruits
Boisson préférée
L'eau ( si si c'est possible ! ) et le jus d'orange ( ma drogue, c'est le café pour certains...)
Ce que j'aime dans mon sport
Découvrir, apprendre, rencontrer, se tester, réussir.
Ce que je déteste dans mon sport
La douleur, les blessures mais ça fait partie du jeu...
L'étincelle des débuts !
1ère équipe Mixte au Raid Nancy Riv'Action 2010.
Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
J'aime la vitesse,courir à deux, trois... les paysages, le bien-être que cela procure.
Remarques
Profitons de ce que la vie offre...
DateRécitCourseDistance
25 Juillet 2010La grimpée du Montoncel 414 lecturesLa Grimpée du Montoncel16km
27 Juin 2010Vosges Raid Aventure - Raid Découverte 807 lectures, 4Photo(s), 1commentaire(s)Vosges Raid Aventure - Raid Découverte50km
13 Juin 2010Raid de Villgu, l'histoire d'un abandon... 361 lecturesRaid de Villgu48km
30 Mai 2010Raid Olima 463 lecturesRaid Olima50km
16 Mai 2010Nancy riv'Action 10ème édition ! 421 lecturesNancy Riv'Action32km
8 Novembre 2009Course des Brosses 2009, 1ère édition. 1903 lecturesLa Course des Brosses13km
17 Octobre 2009Trail des lumières samedi 17 Octobre... 1991 lecturesTrail des Lumières - 30 km30km
4 Octobre 2009Raid Sarre Moselle Riv'Action 535 lectures, 3Photo(s), 1commentaire(s)Raid Sarre Moselle Riv'Action53km
13 Juin 2009Raid Olima dur dur... 754 lecturesRaid Olima98km
17 Mai 2009Nancy Riv'Action 528 lectures, 2commentaire(s)Nancy Riv'Action32km
16 Mai 2009Un trail qui fait mal... 1074 lecturesLez'Arts Fugueurs en Folie - 15 km15.6km
2 Mai 2009L'Echappée Champenoise 437 lecturesL'Echappée Champenoise118km
26 Avril 2009Trail des Roches...un moment magique... 2610 lectures, 2commentaire(s)Trail des Roches de la Déodatie - 20 km19km
8 Mars 2009La Piste de Napatant 886 lectures, 1commentaire(s)La Piste de Napatant13.3km
22 Février 2009Compte rendu de la course de Nouilly 859 lectures, 1commentaire(s)La Course des 3 Côtes16.2km

Au total : 8 commentaires, 7 photos, 0 films et 14043 lectures.

Il y a 119 entrainements au total. Voici les 50 derniers.
Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet.

DateDescriptionSportDuréeDistanceDénivelé
6-4-2011Course à pied repriseCourse à Pied00:40:008 km
9-1-2011Sortie VttVTT01:00:0016.8 km
4-11-2010Course à piedCourse à Pied01:55:0019 km
25-7-2010La Grimpée du MontoncelCourse à Pied01:56:1916 km850 m
19-7-2010TrailCourse à Pied01:00:0010 km
18-7-2010VttVTT02:00:0028.5 km
16-7-2010KayakMultisports01:15:007 km
27-6-2010Vosges raid AventureMultisports03:30:0028 km
4-7-2010La TéméraireVTT02:45:0042 km
21-6-2010TrailMultisports00:55:008 km
21-6-2010Sortie CapCourse à Pied00:55:008 km
13-6-2010Raid de VillguMultisports01:20:0016 km
6-6-2010Vtt / TrailMultisports02:20:0026 km
3-6-2010Reco Vtt CrapaudsVTT01:30:0013 km
1-6-2010RécupérationCourse à Pied01:00:008 km
30-5-2010Raid OlimaMultisports03:40:0041 km
25-5-2010CanoéMultisports00:55:006 km
24-5-2010Reco Vtt OlimaVTT02:50:0033 km
20-5-2010Sortie Vtt CôtesVTT01:30:0027 km
19-5-2010Séance de CôtesCourse à Pied01:10:0010.3 km
11-5-2010Sortie VttVTT01:10:0018 km
16-5-2010Raid Nancy Riv'actionMultisports02:19:0032 km
4-5-2010FootingMultisports00:45:00-
29-4-2010Course à piedCourse à Pied00:45:00-
27-4-2010Bike and RunMultisports00:48:0011 km
25-4-2010Raid persoMultisports04:40:0047 km
22-4-2010Sortie VttVTT02:20:0036 km
21-4-2010Trail rapideCourse à Pied00:45:00-
20-4-2010Bike and RunMultisports01:27:0020 km
19-4-2010Canoé / VttMultisports02:30:0031 km
17-4-2010Sortie nocturneVTT01:30:0016 km
14-4-2010Foulées de tomCourse à Pied00:45:00-
9-4-2010Sortie VTTVTT00:55:0015 km
11-4-2010Trail Raid HotCourse à Pied (trail)01:20:0011 km
6-4-2010CanoéMultisports00:55:006 km
5-4-2010Sortie recoVTT01:30:0023 km
4-4-2010EnduranceCourse à Pied00:50:007 km
17-3-2010Fractionné/foulées de tomCourse à Pied01:00:008 km
16-3-2010Sortie VttVTT01:10:0018 km
27-2-2010Sortie VttVTT01:40:0026 km
24-2-2010Fractionné 30/30Course à Pied01:05:0010 km
17-2-2010EnduranceCourse à Pied01:00:009.5 km
13-2-2010FootingCourse à Pied01:05:009 km
10-2-2010Footing de repriseCourse à Pied00:55:008 km
8-11-2009Course des BrossesCourse à Pied01:23:3813 km
27-10-2009EnduranceCourse à Pied01:14:00-
17-10-2009Trail des LumièresCourse à Pied03:16:0030 km
28-10-2009Foulées: 4 x 1400mCourse à Pied01:15:00-
7-10-200930'/30'/30'Course à Pied01:00:00-
4-10-2009Raid Sarre Moselle Riv'ActionMultisports04:53:0556 km

Votre annonce ici !

Accueil - Haut de page - Aide - Contact - Mentions légales - Version mobile - 0.16 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !